Výhody infračervenej sauny

Suché naparovanievzdialená infračervená sauna
Ďaleká infračervená saunavyužíva elektrické vykurovacie zariadenie (karbónová kryštálová vykurovacia platňa, keramický ohrievač atď.) na priame vykurovanie elektrickou energiou, ktorá uvoľňuje teplo, zvyšuje teplotu v saune a spôsobuje potenie ľudí. Teplota suchého naparovania je vyššia ako pri mokrom naparovaní, až do približne 100 °C. Suché naparovanie je vhodné najmä pre pacientov s reumou, pretože neobsahuje vodu. Zároveň nemá chuť pary. Pri naparovaní bude nos pohodlnejší a dýchanie nebude upchaté. Pokožka však bude po naparení suchá, preto pred naparovaním a počas neho vypite viac vody.

Mokré naparovanievzdialená infračervená sauna
Parný kotol sa používa na varenie vody na výrobu pary, ktorá je vytláčaná potrubím. Vytvorená para má dostatok vody. Teplota sa zvyčajne reguluje na približne 50 ° C. Ženy často volia mokré naparovanie, pretože po naparení bude pokožka červenkastá a hydratovaná, no pri dýchaní sa objavia nepríjemné pocity ako dusenie. Vlhké naparovanie tiež spôsobuje, že ľudské telo sa potí. Preto treba pred a počas mokrého naparovania pridať viac vody.