Preventívne opatrenia
infračervená sauna1. Pacienti s anamnézou hypertenzie alebo srdcového ochorenia. Pretože
vzdialená saunaNaparovanie môže spôsobiť široký rozsah kolísaní krvného tlaku, zvýšiť zaťaženie srdca, je ľahké spôsobiť vysoký krvný tlak, infarkt, nehody a dokonca aj život ohrozujúce.
2. Po jedle, najmä do pol hodiny po úplnom jedle. Umyť
vzdialená saunaIhneď po jedle sa krvné cievy pokožky rozširujú a veľké množstvo krvi tečie späť na pokožku, ktorá ovplyvňuje prísun krvi tráviacich orgánov, ktoré sú povinné ovplyvniť trávenie a absorpciu potravín, čo nie je dobré pre zdravie.
3. Ak je prepracovaný alebo hladný. Keď je unavený a hladný, svalové tonusy tela je slabý a jeho tolerancia voči stimulom prechladnutia a tepla sa zníži a je ľahké spôsobiť kolaps.
4. Ľudia so zlou funkciou srdca, kardiomyopatiou alebo vrodeným srdcovým ochorením nemôžu používať saunu a ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami alebo potenciálnymi pacientmi bez symptómov, vrátane koronárnych srdcových chorôb, vysokého krvného tlaku, ľudí s chronickými chorobami, ako je hyperlipidémia, hyperglykémia a hyperviciáciu, a to tiež s srdcou a nie je k dispozícii.
5. Starší ľudia nie sú vhodní na saunu, ich regulačné centrum telesnej teploty nie je príliš citlivé, takže nie je vhodné pre saunu.
6. Neberte saunu, keď ste prepracovaní alebo hladní. Keď sú ľudia unavení alebo hladní, svalové napätie je zlé a ich tolerancia voči chladu a tepelným stimulom sa zníži. Pri jazde sauna je ľahké spôsobiť kolaps.