Dávky sauny
Typy saunov
Kategória Sauna je rozdelená do suchej a mokrej pary dvoma spôsobmi. Parná sauna je druh módy a zdravotnej starostlivosti dvojité získanie rekreačných prostriedkov, je to rada človeka. Obzvlášť veľa žien je viac lásky v zrubovej kajute už znižuje kaderníctvo na váhe, pretože toto pretrvávanie, nikdy unavené.
Mechanizmus sauny
Predovšetkým pochopte mechanizmus zdravotnej starostlivosti sauny kúpeľa.
Tradičná sauna sa vzťahuje na špeciálnu drevenú miestnosť, v horúcom sporáku grilovanie jedinečných hornín, teplota 70 stupňov Celzia alebo viac, a potom malé množstvo vody na skalách na výrobu nárazovej pary, týmto spôsobom sa nazýva suchý parný kúpeľ. Sauna môže urýchliť krvný obeh, takže svaly všetkých častí tela sú úplne uvoľnené, aby sa eliminovala únava, obnovila fyzickú silu, Coruscate Spirit. Zároveň má určitý vplyv na reumatizmus, artritídu, lumbago, astmu, bronchitídu, neuréniu atď. Okrem toho je tradičný kúpeľ sauny svoj vlastný účinok zdravotnej starostlivosti na prepracovanú osobu tiež akýmsi pokročilým potešením a voľným časom.
Funkcia zdravotnej starostlivosti
Pod vysokoteplotným prostredím môže spôsobiť hlbokú pokožku, aby sa vytvoril vnútorný tepelný účinok, kapilár celého tela sa rozširuje, telesné potvrdzuje množstvo presahuje všeobecnú aktivitu v bežných časoch. Tento druh bezstarostného a veľkého množstva po tom je užitočné na vybíjanie všetkých druhov odpadu v tele, a to tiež pre elimináciu chorôb. Zároveň, pretože telo opakovane horúce a studené suché naparovanie, krvné cievy dostávajú nepretržitú kontrakciu a expanziu, fyziológia cvičenia sa nazýva: vaskulárna gymnastika, môže dosiahnuť zvýšenie vaskulárnej elasticity, prevencia účinku vaskulárneho kalenia.
Sauna Bath sa vykonáva v statickom stave vysokoteplotného prostredia, prostredníctvom konzumácie potu tela subkutánneho tuku, takže ľahko schudnete v pohodlí. Podľa testu je sauna 10 minút ekvivalentná s dlhým vzdialenosťou, ktorá beží 10 kilometrov, pretože to má vplyv, že kulturistika znižuje hmotnosť. Okrem toho, keď telo rozpustí hypodermické nečistoty vo veľkom počte potu, môže zlepšiť priepustnosť epidermálnej bunky, aktivačnej bunky, takže stále má kaderníctvo chrániť pokožku a oneskorí účinok starnutia. V procese sauny telo neustále absorbuje zdravé stopové prvky vychádzajúce z jedinečných hornín na peci, čo má za následok zabránenie chorôb.
Sauna je špeciálna metóda kúpania, ktorá má funkcie čistiacej pokožky a vytvrdzovacích chorôb. Zmierňuje bolesť a uvoľňuje kĺby striedaním horúceho a studeného. Pokiaľ ide o pokožku, v dôsledku kožných krvných ciev v procese expanzie parného kúpeľa sa zlepšuje veľké množstvo potu, krvný obeh a vybíjanie potu pomáha telu eliminovať odpad, spôsobovať pokožku v rôznych organizáciách, aby získal viac výživy, pri mnohých kožných chorobách, ako je ichthyóza, bolesť striebro, pokožka, atď. Všetky majú iný stupeň terapeutického účinku.
